तंत्र विद्या सीखें

अपने पैरों की मालिश करें.

उनके टखने पर पैर, उन्हें ऊपर उठा और आप पूरे शरीर को हिलाना शुरू कर देते हैं.

सही आवृत्ति खोजने की कोशिश करें जिसमें पूरा शरीर हिल रहा है और बहुत.

एक परिपत्र पैटर्न में धीरे से यह त्रिकास्थि के ऊपर घड़ी की दिशा में फैला. आपका हाथ.

बहुत नरम है, यह गर्म मोम की तरह त्वचा पर पिघल जाता है. आप दूसरे हाथ का भी उपयोग कर सकते हैं.